PENGUIN - SENSUAL SELF : INVITATIONS ET PRATIQUES POUR SE RECONNECTER À SON CORPS

Sensual Self : Invites et pratiques pour se reconnecter à son corps : Un journal guidé par Ev'Yan WhitneyJournal ; 176 pagesUn journal à suivre à son rythme, offrant des conseils à ceux qui cherchent à renouer avec leur plaisir, proposant plus de 150 invites pour aider les lecteurs à définir leur propre sensualité.Le plaisir transcende la sexualité ; Sensual Self est là pour vous aider à l'embrasser. Ce journal guidé est un manuel rédigé par vous-même pour votre sensualité unique. Grâce à des questions interactives et stimulantes, vous serez guidé pour cartographier et explorer le paysage intérieur de votre corps – les textures, les formes, les rythmes et les températures qui vous procurent du bonheur.Sensual Self offre suffisamment d'espace pour enregistrer votre cheminement et vous exprimer, vous donnant la place pour des conversations intimes avec vous-même autour de votre plaisir et de vos désirs. Plus de 150 invites et exercices vous aideront à vous concentrer sur votre ancrage, à faire le point avec votre esprit et votre corps, à travailler l'acceptation de soi, le soin de soi et la conscience corporelle – de « De quelles manières cachez-vous votre sensualité ? » à « Que ressent votre corps lorsqu'il dit un « oui ! » enthousiaste ? ».Ce journal est l'aboutissement du travail d'Ev'Yan Whitney, doula de la sexualité et sexologue. Sensual Self accomplit sa mission de libérer les individus en les guidant vers la redécouverte de leur sensualité et l'exploration de leur sexualité.