PENGUIN - ENSEMBLE : LA SCIENCE (ET L'ART !) DE CRÉER DES CONNEXIONS SEXUELLES DURABLES

Come Together : La science (et l'art !) de créer des liens sexuels durables par Emily Nagoski, PhDRelié ; 368 pagesDe l'auteure à succès du New York Times de Come as You Are et co-auteure de Burnout vient une exploration éclairante sur la façon de maintenir une vie sexuelle épanouie dans une relation à long terme.Dans Come as You Are, Emily Nagoski, PhD, a proposé des leçons fondées sur la science qui ont révolutionné notre façon de penser la sexualité féminine. Aujourd'hui, dans Come Together, Nagoski s'attaque à un sujet fondamentalement mal compris : le sexe dans les relations à long terme.La plupart d'entre nous peinent à un moment ou à un autre à maintenir une connexion sexuelle avec leur(s) partenaire(s) ou leur conjoint(e). Et beaucoup d'entre nous reçoivent des conseils médiocres sur la marche à suivre – ou des conseils qui peuvent fonctionner pour certains mais se retourner contre beaucoup, nous laissant avec le sentiment d'être brisés. Dans ce livre, Nagoski dissipe les mythes que l'on nous a enseignés sur le sexe – par exemple, la croyance selon laquelle la satisfaction sexuelle et le désir sont à leur apogée au début d'une relation et qu'ils déclinent inévitablement avec la durée de celle-ci. Nagoski nous assure qu'il n'en est rien.Alors, qu'est-ce qui est vrai ? Come Together ne concerne pas la fréquence à laquelle nous voulons avoir des relations sexuelles ou la fréquence à laquelle nous en avons ; il s'agit de savoir si nous apprécions le sexe que nous avons. Nagoski décompose les obstacles qui nous empêchent de profiter du sexe – du stress et de l'image corporelle aux difficultés relationnelles et aux croyances sexuées sur la façon dont le sexe « devrait » être – et présente les meilleurs moyens de les surmonter. Vous apprendrez : que le « désir spontané » n'est pas le type de désir à viser si vous voulez avoir une vie sexuelle épanouie pendant des décennies. Un vocabulaire pour parler avec ses partenaires des façons de se mettre « dans l'ambiance » et comment ne pas le prendre personnellement lorsque cette « ambiance » est introuvable. Comment comprendre votre propre « plancher émotionnel » et celui de vos partenaires, afin de disposer d'un modèle pour atteindre un état d'esprit propice au sexe. Écrit avec la rigueur scientifique, l'humour et la compassion pour lesquels elle est connue, Nagoski vise à corriger une grande partie des conseils obsolètes ou incorrects qui nous ont été donnés, et nous montre à quoi peut ressembler une vie sexuelle épanouie, comment la créer dans nos propres vies et que faire lorsque des difficultés surviennent.