HACHETTE - SERREZ-MOI FORT : SEPT CONVERSATIONS POUR UNE VIE D'AMOUR

Serre-moi fort : sept conversations pour une vie d'amourPar Dr Sue JohnsonRelié ; 320 pagesRenforcez et approfondissez vos relations grâce à ce guide « indispensable » (Harville Hendrix, PhD) vendu à plus d'un million d'exemplaires. À travers des exercices pratiques révélateurs, sept conversations profondes et les conseils avisés de celle que John Gottman (PhD, auteur à succès) considère comme « la meilleure thérapeute de couple au monde », apprenez à transformer votre vie amoureuse. Cherchez-vous à enrichir une relation saine, à revitaliser un couple en perte de vitesse ou à sauver une union en péril ? Nous aspirons tous à une vie faite d'amour, de soutien et de complicité. Mais parfois, un coup de pouce est nécessaire.Voici le Dr Sue Johnson, créatrice de la thérapie centrée sur les émotions (EFT) et, selon le Dr William J. Doherty (PhD), « la contributrice la plus originale à la thérapie de couple depuis trente ans ». Dans Serre-moi fort, le Dr Johnson partage son programme novateur et incroyablement efficace pour créer des relations plus solides et plus sécurisantes.Le message de Serre-moi fort est simple : oubliez l'art de mieux vous disputer, l'analyse de votre petite enfance, les grands gestes romantiques ou l'expérimentation de nouvelles positions sexuelles. Attaquez-vous plutôt aux fondements émotionnels de votre relation en reconnaissant que vous êtes émotionnellement attaché à votre partenaire et dépendant de lui, tout comme un enfant l'est de ses parents pour être nourri, apaisé et protégé. Le Dr Johnson enseigne que pour améliorer ou sauver une relation, il faut être ouvert, attentif et réactif l'un envers l'autre afin de rétablir une connexion émotionnelle. Dans cette optique, elle se concentre sur les moments clés d'une relation et les utilise comme points d'ancrage pour sept conversations réparatrices, notamment : Reconnaître les « dialogues démoniaques » Identifier les zones sensibles Revoir un moment difficile Pardonner les blessures Garder votre amour vivant Ces conversations vous offrent un aperçu des moments déterminants de votre relation et vous guident dans leur restructuration pour créer un lien sûr et durable.Grâce aux histoires issues de la pratique du Dr Johnson, à des conseils éclairants et à des exercices pratiques, vous apprendrez à nourrir, protéger et faire grandir votre relation, pour vous assurer une vie entière d'amour.