PENGUIN - EL MANIFIESTO DE LA MENOPAUSIA

Toma el control de tu salud con hechos y feminismoPor la Dra. Jen GunterTapa blanda; 400 páginasEn su continuación del éxito de ventas número 1 La Biblia de la vagina, la Dra. Jen Gunter, ginecóloga y obstetra canadiense y la defensora de la salud femenina más intrépida de internet, nos brinda empoderamiento a través del conocimiento al contrarrestar los mitos y malentendidos persistentes sobre la menopausia con hechos concretos, ciencia real, una perspectiva histórica fascinante y consejos de expertos.Lo único predecible de la menopausia es su imprevisibilidad. Si a esto le sumamos la desinformación generalizada, la falta de investigación y la cultura de la vergüenza en torno al cuerpo de las mujeres, no es de extrañar que las mujeres no estén seguras de qué esperar durante la transición menopáusica y más allá.La menopausia no es una enfermedad, es un cambio planificado, como la pubertad. Y al igual que con la pubertad, deberíamos estar educadas sobre lo que vendrá con años de antelación, en lugar de la práctica actual de dejar a las personas solas con síntomas molestos y demasiada información contradictoria. Saber qué está sucediendo, por qué y qué hacer al respecto es a la vez empoderador y tranquilizador.Franca y divertida, la Dra. Jen desacredita las actitudes misóginas y desafía la sobremisterización de la menopausia para revelar todo lo que realmente necesitas saber sobre: Perimenopausia Sofocos Trastornos del sueño Sexo y libido Depresión y cambios de humor Problemas de piel y cabello Terapias obsoletas Salud mamaria Peso y masa muscular Mantenimiento de la salud y pruebas de detección ¡Y mucho más! Repleta de consejos prácticos, información útil y revelaciones sorprendentes, esta guía esencial revolucionará la forma en que las mujeres experimentan la menopausia, y les mostrará cómo sus vidas pueden ser incluso mejores gracias a ello.