PINGÜINO - FIJADO DE FORMA SEGURA

Transforma tus patrones de apego en relaciones románticas amorosas y duraderasPor Eli HarwoodTapa blanda; 176 páginas"Un recurso que todo terapeuta, cliente y persona necesita en su vida"— Dra. Nicole LePera, autora de best-sellers del New York Times de How to Do the Work y creadora de The Holistic Psychologist en InstagramDesbloquea la clave para relaciones profundamente satisfactorias y crea el amor que deseas con este divertido y práctico libro de trabajo de Eli Harwood, también conocido como The Attachment Nerd. Terapeuta licenciada y estrella viral de TikTok, Harwood te ayudará a navegar por el camino hacia una relación íntima y segura con tu pareja.Basado en la investigación de la teoría del apego, Securely Attached te guía de forma clara y amable para profundizar y superar los patrones problemáticos que te impiden obtener y mantener la relación cercana y satisfactoria que deseas. 140 indicaciones perspicaces te ayudarán a: IDENTIFICAR TUS PATRONES DE APEGO. Comprender cuáles de las cuatro categorías informan tus relaciones cercanas y por qué. SANAR HERIDAS PASADAS. Reflexionar y procesar tu historia de apego única para un cambio de perspectiva. DESARROLLAR HERRAMIENTAS PARA EL CRECIMIENTO. Cuestionarios, ejercicios y consejos proporcionan pasos prácticos para aprender patrones seguros. AMAR CON SEGURIDAD. Encontrar, construir y nutrir formas saludables de amar y ser amado. Con este libro de trabajo, llegarás a comprender tu historia de apego y cómo avanzar hacia el tipo de conexión con tus seres queridos que deseas ahora y en el futuro. Transforma los patrones de apego inseguros y desbloquea la clave para relaciones profundamente satisfactorias con este diario perspicaz. ¡Securely Attached es tu guía para crear el amor que deseas ahora!