PINGÜINO - HABLA CORPORAL: CÓMO ACEPTAR TU CUERPO Y EMPEZAR A VIVIR TU MEJOR VIDA

Body TalkCómo aceptar tu cuerpo y empezar a vivir tu mejor vida Por Katie SturinoTapa dura; 208 páginasAprende a amarte a ti misma y a tu cuerpo con esta guía interactiva de la defensora e influencer de la aceptación corporal «libre de vergüenza, divertida, alegre y sin rodeos» (Bustle) que fundó Megababe beauty.«Brillante, desternillante, adorablemente ilustrada». – Goop¿Te imaginas cuánto tiempo libre tendrías si no pasaras tanto tiempo avergonzándote de tu cuerpo? Katie Sturino sabe muy bien lo que es insultarse a sí misma. Pasó treinta años de su vida avergonzada de su cuerpo y de lo que ella misma consideraba que estaba mal. Ahora no le importa lo que piensen los demás; solo le importa ser feliz y sentirse cómoda consigo misma. La positividad corporal y la inclusión de tallas siguen siendo un fenómeno relativamente nuevo, pero Sturino ha dedicado su vida a desaprender todo ese estereotipo de belleza y utiliza su blog, Instagram, podcast y sus productos de belleza no tóxicos y orientados a soluciones para compartir el mensaje que cambió su vida: TU CUERPO NO ES EL PROBLEMA.Con Body Talk, una guía ilustrada que a la vez es un libro de ejercicios, Sturino está aquí para ayudarte a dejar de obsesionarte con tus problemas corporales, centrarte en el amor propio y liberar espacio en tu cerebro para la energía creativa y productiva. Completo con afirmaciones empoderadoras, anécdotas con las que te sentirás identificada y consejos prácticos, así como espacio para responder a las preguntas y anotar sentimientos e inspiraciones, Body Talk te anima a pasar menos tiempo pensando en cómo te ves y en lo que comes y más tiempo descubriendo tu ferocidad interior.