MPS - DIARIO ZEN COMO LA M*ERDA

Zen as F*ck: Un diario para practicar el arte consciente de que todo te importe un carajoPor Monica SweeneyTapa blanda; 128 páginasUn diario bellamente empaquetado y estimulante que es el hijo ilegítimo de You Are a Badass y Start Where You AreZen as F*ck es al diario lo que Chill the F*ck Out es a los libros para colorear. Un enfoque realista de las tonterías edificantes que se encuentran en la página de Instagram de todo gurú de la atención plena, este diario tan vulgar como el infierno disfruta de la profanidad empoderadora de You Are a Badass y del hermoso diseño de diario de Start Where You Are. Repleto de inspiraciones ilícitas y odas profanas a las imperfecciones, este diario guiado permite a las personas practicar la atención plena sin resultar nauseabundamente empalagosas. Es hora de disfrutar del diario todo en uno para aquellos de nosotros que queremos ser y hacer las cosas mejor, pero con nuestro derecho divino a soltar palabrotas.Ejemplos de citas/inspiraciones: Hacer que las cosas funcionen es mi superpoder. Inhala fuerza, exhala mierda. Establece metas y aplástalas. Levántate, brilla y patea traseros. Zen as fuck. Cuando llegues a la puerta de la oportunidad, no toques: derríbale la puerta a esa perra, sonríe y preséntate. Ejemplos de indicaciones para el diario: Estás en la cima del mundo: Haz una lista de 5 cosas que te hacen jodidamente fantástico. Todos tenemos días malos: Haz una lista de las cosas que te molestaron hoy. Luego, tacha esa lista y dile que se vaya a la mierda. Haz otra lista de lo que hizo que el día fuera genial. Agradecido a tope: Piensa en una persona que haya hecho que tu mundo sea un poco mejor. Escribe el sentimiento que te transmite en una o dos palabras. Toma tus bolígrafos decorativos y haz que esta página sea tan jodidamente increíble como ellos.